Sobre o Foco Vida Fit

O Foco Vida Fit nasceu para organizar, em um só lugar, informação sobre fitness, nutrição e saúde que seja ao mesmo tempo acessível e confiável. Existem muitos conteúdos sobre esses temas na internet — nem todos com o cuidado que um assunto de saúde exige.

Nossa missão

Ajudar pessoas a treinar melhor, se alimentar melhor e cuidar da saúde com base em evidências, sem promessas milagrosas e sem prazos irreais. Acreditamos que resultados sustentáveis vêm de hábitos consistentes, não de atalhos.

Critério editorial

Todo artigo publicado no Foco Vida Fit segue um processo de apuração e revisão:

• As informações de saúde são baseadas em fontes oficiais e reconhecidas: Organização Mundial da Saúde (OMS), Ministério da Saúde, ANVISA, Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte, estudos publicados em periódicos revisados por pares (indexados no PubMed) e órgãos como o USDA.
• Sempre que citamos uma fonte, explicamos a informação com nossas próprias palavras, sem cópia literal de trechos.
• Evitamos promessas de resultado garantido, prazos irreais ou linguagem sensacionalista.
• Conteúdos sobre saúde trazem um aviso de que são informativos e não substituem orientação médica ou nutricional individual.
• Artigos são revisados periodicamente e atualizados quando novas evidências relevantes surgem.

Equipe

O conteúdo é produzido e revisado por uma equipe editorial dedicada a fitness, nutrição e saúde, com apoio de referências técnicas e científicas para cada tema abordado.

Como nos sustentamos

O Foco Vida Fit exibe anúncios (Google AdSense) para manter o site gratuito e independente. Os espaços publicitários são identificados e não influenciam nosso critério editorial.