Receitas fit de almoço e jantar

Pratos principais equilibrados, com informação nutricional aproximada por porção.

Bowl com frango temperado, milho, guacamole e molho sendo servido por cima
Almoço/Jantar fit

Bowl mexicano fit de frango, feijão preto e milho

⏱ 35 min · 490 kcal
Picadinho de carne com legumes servido em panela de ferro sobre tábua de madeira
Almoço/Jantar fit

Picadinho fit de carne magra com legumes

⏱ 40 min · 310 kcal
Peito de frango recheado com espinafre e ricota, fatiado mostrando o recheio
Almoço/Jantar fit

Peito de frango recheado com espinafre e ricota

⏱ 35 min · 350 kcal
Curry de frango com grão-de-bico em panela, aromático e colorido
Almoço/Jantar fit

Curry de frango com grão-de-bico

⏱ 40 min · 430 kcal
Wraps enrolados recheados com frango grelhado, vistos em corte
Almoço/Jantar fit

Wrap fit de frango grelhado com iogurte e vegetais

⏱ 20 min · 380 kcal
Posta de salmão assado com aspargos, batatas e limão
Almoço/Jantar fit

Salmão assado com aspargos e batata-doce

⏱ 40 min · 510 kcal
Escondidinho fit gratinado com queijo dourado, servido em travessa
Almoço/Jantar fit

Escondidinho fit de frango com mandioquinha

⏱ 50 min · 395 kcal